Главные новости дня

Диетолог Ковальков развеял миф о запрете принимать пищу после шести

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Поздний прием пищи можно допустить при чувстве голода, а при правильном выборе продукта это поможет сжечь лишний жир. Об этом заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков в своем Instagram.

Доктор рассказал, что за похудение в организме отвечают гормоны, самый сильный из которых выделяется в ночное время. По его словам, он может помочь организму убрать от 150 до 200 граммов жира.

Действие жиросжигающего гормона может блокировать повышенный уровень инсулина в крови, отметил врач. Диетолог рекомендует на ужин выбирать мясо, рыбу, морепродукты и овощи.

Читайте iReactor в Яндексе

© 2020. INFO-DROM.RU. Все права защищены.

Создание сайта: VEKudelin

Яндекс.Метрика

Search