Главные новости дня

Диетолог рассказала, чем лучше кормить школьников на завтрак

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Завтрак школьника не должен включать в себя большое количество углеводов, заявила диетолог Марина Макиша. Она советует сделать акцент на белках.

По утрам школьников стоит кормить котлетами. Сэндвичи с сыром или

красной рыбой тоже сгодятся. Информацией об этом поделился телеканал "Звезда".

"Обязательно должны быть именно белковые продукты с утра в рационе для того, чтобы мы обеспечили ребенка с утра ценным белком, необходимым для роста", — подчеркнула диетолог.

Творог, йогурт или запеканка подойдут в качестве завтрака, если нет противопоказаний. Каши быстрого приготовления лучше не использовать. В них почти нет полезных веществ.

Читайте iReactor в Яндексе

© 2020. INFO-DROM.RU. Все права защищены.

Создание сайта: VEKudelin

Яндекс.Метрика

Search