Главные новости дня

Ведущая Малышева развеяла популярный миф о витамине С

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Многие думают, что витамин С принесет пользу в борьбе с респираторными заболеваниями. Но на деле он нужен для эластичности сосудов, объяснила ведущая и врач Елена Малышева.

Витамин С в

стандартной дозировке никак не влияет на защиту от респираторных инфекций. Чтобы был эффект, человеку нужно съесть шесть-восемь граммов за раз, отметил врач-иммунолог Андрей Продеус. Такое количество употреблять не стоит, чтобы не навредить здоровью. Суточная норма составляет 100 миллиграмм, объяснила Малышева в программе "Жить здорово!" на Первом канале.

Витамин С помогает добиться эластичности сосудов и избавиться от морщин. Он снижает плохой холестерин и не дает случиться сердечно-сосудистому кризису. Больше всего этого вещества содержится в болгарском перце и черной смородине, а не в цитрусах, заключила врач.

Читайте iReactor в Яндексе

© 2021. INFO-DROM.RU. Все права защищены.

Создание сайта: VEKudelin

Яндекс.Метрика

Search