Главные новости дня

Доктор Зайцев назвал продукты, которые могут испортить любую кожу

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Какие продукты питания могут нанести ущерб даже самой хорошей коже, iReactor узнал у врача высшей категории Владимира Зайцева.

Кожа — главный защитник человека. Именно благодаря этому органу весом около

четырех килограммов мы чувствуем боль, холод, прикосновения. Кроме того, по состоянию кожи можно определить возраст и состояние здоровья человека.

Так, наружный покров безошибочно дает сигналы о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Список продуктов, которые приходятся не по вкусу нашему желудку и "портят" кожу, iReactor составил вместе с врачом высшей категории Владимиром Зайцевым.

Специалист отметил: кожа остро реагирует, в первую очередь, на продукты-аллергены. Иногда человек может не подозревать, что у него аллергия на ту или иную пищу. По словам Зайцева, нередки случаи, когда человек ест, состояние кожи ухудшается, но он продолжает питаться теми же продуктами. Поэтому, если ваша кожа чем-то "недовольна", сперва нужно выяснить, не виновата ли в этом аллергия.

Доктор Зайцев назвал продукты, которые могут испортить любую кожу

Главными же врагами для любого желудка, а, следовательно, и кожи являются соль, приправы, жирная и сладкая пища.

Негативно на состояние кожи влияют аджика, горчица, хрен, кетчупы. Чипсы, сухарики и подобные им продукты — что-то сухое и соленое. Кожа плохо реагирует на соленые продукты — различные соленья, маринованные огурцы. Если употреблять слишком много жирной и сладкой пищи — высыпания на лице обеспечены. Это отрава для нашего желудка. К жирной пище относится, например, жирное мясо. К сладкой относятся, в том числе, торты и пирожные с большим количеством крема.

Это нужно есть, но в виде какого-то лакомства или поощрения. Такие продукты не должны быть включены в ежедневный рацион. Нам нужны овощи, фрукты, каши — все то, что обволакивает слизистую, должно быть в основе рациона. Нужно употреблять большое количество зелени: сельдерея, листьев салата, шпината, — пояснил доктор Зайцев.

Врач подчеркнул: в случае, если человек злоупотребляет "запретными" продуктами, его желудок "зашлаковывается". Однако ему можно помочь — от шлаков избавят вода и масло.

Наш желудочно-кишечный тракт не должен быть зашлакован — чем больше шлаков, тем хуже состояние кожи. С зашлакованностью можно бороться так: утро нужно начинать с половины литра теплой воды. Перед этим нужно выпивать две столовых ложки масла: льняного, рапсового, горчичного, соевого — мы их используем для заправки салатов.

Доктор Зайцев назвал продукты, которые могут испортить любую кожу

На очистку организма после праздничного застолья обычно требуется около трех суток — в эти дни человеку нужно избегать слишком жирной, соленой и сладкой пищи. В противном случае это может обернуться развитием болезней.

Если вы побывали на каком-то застолье, съели много вредной пищи, то в течение трех следующих дней должна происходить детоксикация организма. Если он не будет этого делать, может развиться подагра — болезнь обеспеченных, богатых людей, которые имели возможность пить дорогое красное вино и есть мясо. А бедные люди вынужденно питались правильно и были гораздо здоровее, жили долго, — подвел итог Владимир Зайцев.

Читайте iReactor в Яндексе

© 2021. INFO-DROM.RU. Все права защищены.

Создание сайта: VEKudelin

Яндекс.Метрика

Search