По словам специалиста, пенсионеры уделяют мало внимания употреблению жидкости в течение дня, поэтому у них может начаться обезвоживание. Опасные симптомы они, скорее всего, тоже упустят из вида, связав их с другой
патологией. Арбуз поможет получить ежедневную норму жидкости с удовольствием.
Королева уточняет, что правило касается не всех. Некоторым пожилым людям арбуз может даже навредить, передает «Газета.Ru»
«Переедание арбуза может растянуть стенки желудка. Особенно это актуально для пожилых людей с висцероптозом (опущением внутренних органов)», — уточнила Полина Королева.
Сахарный диабет второго типа тоже требует осторожности. Таким пациентам лучше употреблять ягоду в первой половине дня и не больше 2-3 кусочков. Здоровым людям можно ограничиться 400-500 граммами мякоти за раз.