Доктор Мясников объяснил, почему считает капусту полезнейшим овощем

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

По словам специалиста, не существует вредных или полезных продуктов. Важно помнить, что в рацион необходимо включать овощи и фрукты.

Мясников напомнил, что существует западная практика, когда ребенок должен в течение дня

собрать в тарелке радугу из овощей и фруктов. Таким образом детей приучают к разнообразию в еде.

«Но вот зеленые овощи, по словам врача, стоят вообще особняком. Потому что зеленые овощи – это огромное количество антиоксидантов», — рассказал врач в эфире телеканала «Россия 1».

Эксперт отметил, что царь овощей — брокколи. Ее лучше употреблять в сыром виде. В этой капусте содержится сульфорафан, который обладает противоонкологическим действием. Также брокколи снижает риск инсультов и инфарктов, повышает уровень всевозможных витаминов.

Ранее врач Александр Мясников рассказал о вреде мяса. Он считает, что этот продукт может вызвать развитие рака толстого кишечника, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Телеканал «360» рассказал, что делать дачникам во избежания растрескивания кочанов капусты. Так, стоит правильно подобрать подкормку для овощей.

© 2022. INFO-DROM.RU. Все права защищены.

Создание сайта: VEKudelin

Яндекс.Метрика

Search