Полезные продукты чаще всего очень простые, поэтому недорого стоят. Мясные полуфабрикаты дороже обычного куриного филе, хотя оно полезнее и меньше ударит по кошельку, объяснила Кузнецова. Заниматься спортом также можно без значительных

вложений, например, пользуясь бесплатными материалами в Сети.

«Если это затянет, потребуются дополнительные средства. Однако это все в пределах доступного», — цитирует спорсменку Федеральное агентство новостей.

Приверженность здоровому образу жизни также предполагает отказ от некоторых привычек или вещей, на которые до этого приходилось тратить деньги. Правильно питаться и заниматься спортом можно без больших затрат, заключила Кузнецова в пресс-центре Медиагруппы «Патриот».