Ученые из Кракова назвали срок полного восстановления после десятидневного недосыпа

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Всего 12 женщин и один мужчина согласились принять участие в эксперименте сотрудников Ягеллонского Университета в Кракове. В течение десяти дней добровольцы регулярно испытывали недостаток сна. Ученые отслеживали активность их мозга и

жизненные показатели в течение всего исследования. Целая неделя понадобилась участникам эксперимента на полное восстановления после длительного недосыпа, передает Planet Today

Правильная организация гигиены сна позволит повысить качество ночного отдыха. Удобный матрас, нежаркое постельное белье, а также подъем в одно и то же время помогут человеку избежать недосыпа, передает телеканал «360».

© 2021. INFO-DROM.RU. Все права защищены.

Создание сайта: VEKudelin

Яндекс.Метрика

Search